「我濕重，所以點減都唔落。」「我寒底，代謝一定慢。」在藍田中醫診室，這些是很有用的開場，因為它們說出病人怎樣理解身體；但不能直接當結論。「濕重、寒底」屬中醫語言和辨證線索，不等於水腫、甲狀腺功能低下或任何單一西醫疾病，也不能替代驗身和用藥覆核。
翻譯室第一步：把標籤拆成可觀察句子
同一個「濕」，背後可以是五種不同資料
問清楚你說濕重是腳踝腫、面部晨早浮、戒指緊、腹脹、大便黏滯、身體沉重，還是磅數上升。再問何時開始、是否兩邊、早晚差異、與經期、外食、久坐、藥物和呼吸有何關係。具體句子才能決定觀察、辨證或轉介。
「寒底」也要拆：手腳凍但室溫正常、全身怕冷、疲倦、皮膚乾、便秘、月經變化、心率和體重方向各有不同意義。只是辦公室冷氣太凍，與持續怕冷伴功能下降，不應共用一個解釋。
翻譯室第二步：中醫辨證不是西醫病名替換
中醫師會從寒熱、口渴、胃口、排便、小便、睡眠、精神、經期、舌象和脈象等形成整體辨證。兩個都說濕重的人，辨證可能不同；同一個人在疾病和生活改變後也可不同。因此不能靠網上問卷自稱某體質後長期飲固定茶。
西醫診斷則按病史、身體檢查、化驗和影像等標準判斷。兩套語言可在照顧中並列，但不是逐字對照：「脾虛」不等於某個器官化驗異常，「腎虛」亦不等於腎功能衰退。若報告異常，要按相關醫生解釋。
翻譯例一：「濕重」遇上真正水腫
水腫是液體在組織積聚，可與長時間站坐、靜脈、藥物、心、腎、肝等多種因素相關。單側小腿突然腫痛發熱、胸痛、呼吸困難或咳血，可能是急症線索，不可先飲去濕茶觀察。
雙腳持續腫、尿量改變、不能平躺、短期快速增重亦要醫療評估。中醫辨證可以在已排查原因和安全情況下討論輔助，但不能以排尿增加或隔日輕磅證明治本。
翻譯例二：「寒底」遇上疲倦怕冷
疲倦和怕冷可與睡眠不足、能量攝取太少、貧血、甲狀腺、藥物、情緒或其他健康問題相關。若伴無意體重變化、心率異常、月經改變、頭暈、氣促或工作功能下降，應向醫生求診，按情況驗血。
不要因自稱寒底便大量進補、停吃蔬果或每天飲高糖薑飲。食物選擇仍要均衡，疾病和藥物也會影響合適性；「暖身有感」不等於修正了檢驗異常。
翻譯例三：「代謝慢」遇上體重停滯
體重停滯可涉及量度波動、份量回升、日常活動下降、睡眠壓力、經期、藥物或新的健康情況。僅憑體感不能診斷代謝疾病，更不能聲稱一款茶或針灸重置代謝。
可在固定條件看數星期體重和腰圍，記飲食、活動、睡眠、藥物日期與症狀。若生活已穩定執行仍有疑問，由醫生和註冊營養師協助評估，必要時檢查，不以更極端節食測試。
驗身報告進房：不要只帶紅字截圖
帶完整報告、日期、單位和參考範圍，包括血壓、血糖、血脂、肝腎功能及醫生認為相關項目。正常值也有用，舊報告可看趨勢。中醫師應承認化驗的用途和限制，異常結果按西醫安排覆查。
BMI和腰圍是篩查工具，不直接診斷疾病。居港華裔成人BMI二十三至低於二十五分類過重、二十五或以上肥胖；男性腰圍九十厘米或以上、女性八十厘米或以上提示中央肥胖。仍需連同整體風險解讀。
藥物清單進房：每一件都有名字
「血壓藥一粒」不足以評估。帶藥袋或包裝，列處方藥、非處方藥、注射、避孕或荷爾蒙藥、維他命、保健品、中藥和茶產品，以及開始或改量日期。部分藥物可影響體液、食慾、體重、排便或冷熱感，但不可自行停藥。
中藥與西藥相互作用不一定靠相隔兩小時便避開。醫生、藥劑師和註冊中醫師需要知道完整清單；若資訊不足，暫不加新產品比自行試錯安全。即將手術、孕期或哺乳更要申報。
翻譯表：一句體質話轉成問診資料
| 原句 | 需要追問 | 不可直接等同 |
|---|---|---|
| 我濕重 | 腫在哪、左右、時間、呼吸尿量 | 所有水腫都只是體質 |
| 我寒底 | 怕冷、疲倦、皮膚、排便、經期 | 甲狀腺或貧血診斷 |
| 代謝慢 | 體重趨勢、活動、睡眠、藥物 | 必須排毒或進補 |
| 虛不受補 | 吃了甚麼、症狀、劑量與疾病 | 可忽略不良反應 |
翻譯不會否定體感，而是把它變成可驗證、可追蹤和可安全處理的資料。若醫療檢查沒有解釋全部不適，也可繼續與兩邊專業溝通，而不是在二選一中失去照顧。
驗身正常，不代表症狀是想像；也不代表可任意進補
化驗只回答被檢查的項目和時間點，正常結果不會抹去疲倦、腹脹或怕冷。可與醫生確認哪些原因已排除、是否需要觀察或其他檢查，再把症狀日記帶到中醫面診。兩邊資料互補，不用以「西醫話無事」結束所有追問。
但檢查正常亦不等於任何中藥或補品都安全。人參、草本茶、濃縮萃取和複方產品仍可有副作用及藥物互動。沒有清楚成分、來源和劑量的產品不宜自行試；本文不提供通用方劑。
家人口中的體質史可參考，不能遺傳成診斷
家人說「我哋一家都寒底」可能反映共同飲食、居住環境、疾病或對冷的描述習慣，也可能有家族病史。問清楚家人真正患過甚麼、何時診斷和使用甚麼藥，比只記一個體質標籤有用。
同住者分享去濕茶或補湯時，也要按個人疾病、孕哺與用藥評估。家人飲過無事，不代表你同樣安全；相反，一次胃不適也需記產品和時間，不能立即替所有草本下結論。
翻譯完成後要有覆核點
選一兩個具體結果，例如腳踝腫脹時間、排便舒服程度、怕冷對工作的影響或數星期體重腰圍趨勢，約定何時再看。若惡化、新增紅旗或沒有改善，重新評估和轉介，而不是把療程無限延長成「體質要慢慢調」。
紅旗沒有中西語言之分
胸痛、呼吸困難、昏厥、突然單側無力或言語不清、單側小腿急性腫痛、嚴重腹痛、黑便血便、神志改變，需要及時或緊急醫療。面舌腫伴呼吸吞嚥困難可能是嚴重過敏。
明顯口渴多尿、傷口難癒、無意體重下降可能與糖尿病等問題相關；持續低落、自傷念頭亦需立即專業支援。不要把急性症狀稱為排病反應。
藍田中醫面診的雙語資料夾
- 一頁具體症狀：部位、開始、時間和影響。
- 完整驗身與舊報告，不只紅字。
- 全部藥物、保健品和茶產品包裝。
- 兩星期體重腰圍、飲食、睡眠和活動概況。
在中醫體重管理及診療服務中，辨證可補充個人症狀脈絡，但不提供通用去濕或溫補方劑，不保證減磅，也不取代檢查。可先了解診所理念。
如希望安排資料並讀，可經預約面診。最好的翻譯不是把西醫名詞換成中醫詞，或反過來，而是讓每種資料在合適位置發揮作用，知道何時可以調理、何時必須轉介。