「有去到小便」並不一定等於膀胱排清。產後有人咳一聲會漏尿，同時又沒有明顯尿意、坐很久才流一點；尿漏和尿瀦留可以在同一個人出現。麻醉、會陰痛腫、器械助產、長產程、導尿及盆底神經肌肉變化都可能參與。浴室功能表要記的是一次排尿怎樣完成，而不只是去過幾次。
第一格：尿意有沒有回來
生產後或移除導尿管後，產房會按時間和情況問第一次排尿、量度尿量或掃描膀胱。不要因忙着餵奶或怕傷口痛而一直忍，也不要瞞報「其實冇乜尿意」。沒有尿意、下腹愈來愈脹痛、很想去卻排不到、只滴少量或排後仍很滿，要立即告知助產士。
回家後突然排不到尿、下腹明顯脹痛需急症處理。發燒發冷、尿灼痛、混濁有血、腰側痛或很不舒服，可能涉及感染；新出現雙腿無力、會陰麻木、失去大小便控制或嚴重腰背痛，也需緊急神經評估。不要先泡熱水或服「利水」茶等它通。
功能表旁先列風險，不用等症狀證明
硬膜外或脊椎麻醉、較長產程、器械助產、會陰撕裂或切開、會陰明顯腫痛、剖腹前後導尿、膀胱曾很滿，以及過往排尿問題，都值得交代。風險存在不等於必然留尿，但會令團隊更留意第一次排尿和殘尿；沒有這些因素也不代表可以忽略排不出。
出院前可問：最後一次尿喉何時拔、首次量度結果、是否做過膀胱掃描、殘尿多少、何時再評估及誰接手。口頭一句「之後試下去」容易在餵奶交更間遺失，請寫進出院紙。若返家仍帶尿喉，另取一張護理與緊急聯絡單。
第二格：開始和尿流怎樣
記坐下後多久才開始、需否用力、尿流連續或斷續、強弱、排尿時痛不痛，以及有沒有要改姿勢或開水聲才可。正常私隱、足夠止痛和能放鬆可幫助排尿，但不應長時間用腹部猛谷；強行擠壓下腹也不能確定排清。
不要用狂飲水做壓力測試
短時間灌大量水，希望把尿「逼出來」，可能令本已排不清的膀胱過度伸展。飲水依產房或醫護指示，記入口與尿量即可。若醫護要求用量杯接尿，按其方法；不要因一次份量看似多便自行取消膀胱掃描。
第三格：排後感與殘尿要靠測量
排完仍脹、很快又急、每次只少量、滴漏或完全沒有感覺，都可提示排清問題，但真正殘餘尿量通常要膀胱超聲或導尿量度。醫護會把排出量、殘尿、症狀、時間和風險放在一起，不是只用一個家居感覺診斷。
若需要導尿，目的是保護過度擴張的膀胱、讓它休息及準確監察；不代表一世依賴尿喉。短期留置或間歇導尿、何時試拔及覆查由團隊決定。學清楚喉管固定、尿袋位置、手部衞生、堵塞滲漏和感染警號，遇問題聯絡指定服務。
試拔尿喉是一個流程，不是考試
團隊安排試拔時，會按其流程記飲水、尿意、排出量和殘尿，失敗可能需要再次導尿和稍後重試。不要為求過關偷偷倒水入量杯，也不因一次未成功怪自己盆底「太弱」。膀胱感覺和收縮需要時間恢復，保護器官比早一日無喉更重要。
尿喉不流、下腹愈脹、尿從旁大量漏、鮮血或血塊、喉管脫出、發燒發冷時，按護理單盡快求助；不要自行沖洗、推回或拔除。尿袋有沉澱或顏色變化可拍照並記症狀，但網上相片不能替感染評估。
第四格：漏尿發生在甚麼動作
咳、笑、抱嬰兒、起身或跑跳漏，多像壓力性情境；突然很急、未到廁所已漏則較像急迫情境；持續滴漏也可能與膀胱過滿相關。寫頻率、份量、誘發動作、夜尿、尿急及有沒有排不清，不用以「產後正常」一句包起。
使用護墊可暫時處理，但要保持皮膚乾爽、觀察刺激和氣味；不要用香味私密清潔或灌洗遮味。漏尿影響外出、睡眠、性交或情緒，已足以求助，不必等到衣服全濕。查看婦科產後支援時，可帶完整情境表。
第五格：盆底要會收，也要會放
盆底訓練可幫助部分產後尿失禁，但動作、強度和進度應按會陰傷口、疼痛、尿瀦留和功能評估。只懂用力夾、整天不放鬆，可能令排尿、排便或性交更不舒服。不要在小便途中反覆截停尿流來練習，這不是日常訓練方法。
物理治療師可看呼吸、腹壓、盆底收縮與放鬆、疤痕、腹直肌和日常抱嬰姿勢，再訂目標。若完全感不到收縮、陰道有下墜凸出、糞便失禁、持續痛或症狀數週未改善，向婦產科、泌尿婦科或盆底物理治療轉介。
一張實用漏尿紀錄可分咳嗽、打噴嚏、提物、跑跳、聽水聲、急到廁所及睡眠中七種情境，再記份量與困擾。這能幫治療師判斷訓練方向，而不是要求媽媽全日數墊。若為避免漏尿而少飲水、少出門或不敢親密，也要記下生活代價。
會陰傷口或性交痛令人不敢放鬆時，先處理疼痛、疤痕和私隱，不強迫內診或高強度收縮。檢查前可要求解釋、選擇女性醫護或陪同、隨時叫停；創傷或艱難生產經歷也應被尊重。盆底復康不是只做一組動作，而是重新取得排泄、承托和活動的信心。
把導尿與餵奶後勤分開處理
留尿喉不妨礙每個人都必須停止抱嬰兒，但要避免拉扯、尿袋高過膀胱或管道折曲；具體活動依護理指示。家人可負責尿量表、清潔用品和夜間換片，讓媽媽不用為去廁所趕急。便秘和疼痛也可影響排尿，止痛與排便方案需一併告知醫護。
浴室環境也值得調整：保留夜燈、防滑墊、穩固扶手和伸手可及的衞生用品，避免抱着嬰兒匆忙如廁。坐下時雙腳有承托、呼吸不屏住；若動作因傷口或盆骨痛做不到，請物理治療或護理人員示範替代姿勢，而非忍到膀胱過滿。
返回工作前，可評估廁所距離、是否能定時休息、漏尿用品與提舉動作；不應以全日少飲水避免如廁。若要長途出門，先確認導尿護理、備用品和求助地點。了解相關輔助服務只能協助生活整理，導尿、殘尿和感染仍由醫療團隊處理。
中藥不能替膀胱掃描
產後調理常把尿頻說成「腎虛」、排不出說成「水濕」，但這些語言不能判斷膀胱是否過度伸展、神經受壓或有感染。利尿草藥可能增加膀胱負擔或與藥物、哺乳相互影響；溫灸與按摩也不能解除真正尿瀦留。先完成產科或泌尿評估。
若情況穩定並想整理功能表，可經預約面診帶出院摘要、導尿計劃和藥物清單。最有價值的浴室紀錄，不是一天去了幾次，而是讓下一位醫護知道膀胱能否感覺、開始、排出、放鬆和保持乾爽。